Программа 1 кю для детей
Программа коричневого пояса 1 кю
Передвижения.
Страховка.
Уход от 3 противников - захваты, шомэн учи, чудан цки.
1. Уширо эритори - захват за воротник сзади: ИРИМИ НАГЭ – бросок встречным ходом (повернуться
по внешнему кругу к плечу «хватающей» руки партнера, захватить его за
шею - сзади, привлечь рукой голову партнера к своему плечу, предплечьем
свободной руки толкнуть партнера вперед, опрокинуть партнера на татами,
выполнить контроль и атэми).
2. Уширо эритори - захват за воротник сзади: ТЭНЧИН НАГЭ (разворот
лицом к партнеру (внутрь), захватить руку и голову партнера опрокинуть
партнера на татами «скручиванием», выполнить контроль и атэми).
3. Уширо кататэ тори куби шиме – захват сзади за руку и «удушение» предплечьем: ГОККЕ– , контроль на локоть и запястье (выполнить
шаг назад-в сторону, присесть, перекинуть захваченной рукой «хватающую»
руку партнера через свою голову, захватить запястье и локоть партнера,
болевым на локоть, и шагом вперед опрокинуть его на татами, выполнить
контроль).
4. Гъяку ханми кататэ тори – захват за разноименную руку: ГОККЕ – контроль на локоть и запястье (поворот
ирими тэнкан (внутрь), захватить свободной рукой запястье партнера,
освободить захват своей руки, болевым на локоть и запястье опрокинуть
партнера на татами, контроль, атэми).
5. Айханми кататэ тори – захват за одноименную руку: КАЙТЕН САНКЕ – третья форма, контроль на запястье и локоть вращением внутрь (выполнить
ирими тэнкан с внешней стороны, перехватить захват свободной рукой,
развернуть партнера, пройти под его рукой, выполнить болевой на
запястье, повернуться к нему лицом, опрокинуть на татами, выполнить
контроль, атэми).
6. Уширо эри тори – захват за воротник сзади: УДЭ ОСАЭ
– замок локтя (выполнить шаг в сторону, быстро провернуться под рукой
партнера, так, чтобы его рука оказалась на вашем плече - локтем вверх,
захватить локоть партнера двумя руками и «притянуть» партнера к себе, с
шагом назад свалить его на татами, выполнить контроль и атэми).