Программа 2 кю для детей
Программа синего пояса 2 кю
Передвижения.
Страховка.
Уход от 2 -х противников (шомэн учи, чудан цки)
1. Шомэн учи – удар в голову сверху: НИККЕ– вторая форма, контроль на локоть и запястье (выполнить блок руками, одновременно выполняя цуги аши и уширо тэнкан на 45о захватить
запястье «бьющей» руки партнера круговым движением сверху в низ,
вывести партнера из равновесия поворотом тэнкай, захватить локоть
партнера, провести болевой на локоть, с шагом вперед положить партнера
на татами, выполнить контроль и атэми).
2. Обхват сзади за талию двумя руками:АХИЛЛЕС вытягивание одной ноги и контроль
(выполнить шаг назад-в сторону, присесть, вытащить ногу партнера между
своих ног, свалить партнера, перевернуть на живот, выполнить контроль
на «Ахиллес»).
3. Уширо риотэ тори – захват обеих рук сзади: САНКЕ– третья
форма, контроль на запястье и локоть вращением внутрь (присесть,
выполнить небольшой шаг в сторону-назад, перекинуть одну руку партнера
через свою голову, захватить запястье партнера, повернуться к партнеру
лицом, провести болевой на запястье, положить партнера на татами,
выполнить контроль и атэми).
4. Риотэ тори – захват обеих рук спереди: ГОККЕ – , контроль
на локоть и запястье (выполнить шаг в сторону, захватить снизу
одноименную кисть партнера (за большой палец), повернуть запястье,
развернув партнера спиной к себе и свалить его за волосы, выполнить
контроль и атэми).
5. Ёкомэн учи – боковой удар в голову:ТЭНЧИН НАГЭ (земля – небо)
(повернуться навстречу удару, пропустить бьющую руку, бросок
«скручиванием» с захватом руки и головы противника, контроль, атэми).
6. Ёко гери – боковой удар ногой: болевой на АХИЛЛЕС
(повернуться ирими тэнкан, захватив атакующую ногу, протащить ее по
кругу, опрокинуть партнера на татами, повернуть на живот, контроль на
«Ахиллес»).