Программа 5 кю для детей

Напоминание:

Перед сдачей экзамена (исполнение техник)

кандидат должен продемонстрировать передвижения и страховку.
Передвижения:
- поворот на месте на пятках на 180о (тэнкай)

- поворот через спину на 180о (уширо тэнкан)

- шаг поворот на 180о  (ирими тэнкан)

- шаг поворот на 180о + поворот на месте на 180о    (ирими-тэнкан-тэнкай)

- скользящий шаг (цуги аши)

- передвижение со скрещением ног (аюми аши)

Страховка:

- кувырок вперед (мае укэми).

- кувырок назад (уширо укэми).

- кувырок вперед-назад.

- кувырок назад с выходом в стойку

- разноименный кувырок вперед.

- страховка дзюдо.

- страховка на бок.

Программа желтого пояса 5 кю

Все передвижения.

Страховка: кувырок вперед, кувырок назад, кувырок вперед-назад, кувырок назад с выходом в стойку.

1. Захват за волосы спереди: НИККЕ – вторая форма,  контроль на локоть и запястье, (захватить одноименной рукой «хватающую» руку партнера, выполнить шаг назад, повернуться уширо тэнкан 30о, выполнить болевой на локоть и  запястье партнера, шагом вперед – в сторону положить партнера на татами, провести контроль).
2. Уширо эритори - захват воротника кимоно сзади: ГОККЕ –  контроль
на локоть и запястье (присесть, выполнить шаг в сторону и назад,
нанести атэми в живот партнера, развернуться под рукой партнера,
захватить локоть и запястье, выполнить болевой на локоть, шагом вперед
– в сторону положить партнера на татами, провести контроль и атэми).
3. Захват за «карман» сзади: НИККЕ - вторая форма,  контроль на локоть и запястье (захватить
одноименную «хватающую» руку партнера, свободной рукой (локтем) нанести
атэми партнеру, развернуться в сторону захваченной руки (ирими тэнкан),
выполнить болевой на локоть и запястье партнера, круговым шагом
положить партнера на татами, провести контроль и атэми).
4. Риотэ тори – захват обеих рук спереди: ГОККЕ -  контроль на локоть и запястье  (выполнить
шаг в сторону, под руку партнера, провернуться под рукой партнера,
захватить запястье и локоть партнера, провести болевой на локоть, шагом
вперед – в сторону положить партнера на татами, выполнить контроль и
атэми).
5. Ай дори – «рукопожатие»: САНКЕ – третья форма контроль
на локоть (захватить двумя руками запястье партнера, выполнить шаг в
сторону и под руку партнера, развернуться под рукой, опустить в низ
руку партнера (сечение), перевести одну руку на локоть партнера,
уложить партнера на татами, выполнить контроль, атэми).
6. Айханми кататэтори – захват одноименной руки: ИККЕ ура (поворот через спину) – первая
форма, контроль на локоть (выполнить поворот ирими тэнкан с внешней
стороны «хватающей» руки партнера, выполнить перехват запястья
партнера, захватить своей свободной рукой локоть партнера, выполнить
поворот тэнкай, провести болевой на локоть, с шагом положить партнера
на татами, выполнить контроль и атэми).
7Защита от захвата от груди одной рукой!-Никке