ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ СЕКЦИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «РЕАЛЬНОЕ АЙКИДО»
Перед началом занятия
1Прийти до начала занятий за 15 минут.
2 Спокойно переодеться в кимоно и ожидать команды учителя, либо в раздевалке, либо на скамейке перед
татами.
3В раздевалках не баловаться и если нужно идти до зала то идти спокойно НЕ БЕГАТЬ!
4 Снять обязательно все украшения.-цепочки, кольца, браслеты и особенно ШНУРКИ с ШЕИ!
5 Еда, конфеты, и жвачки до и во время занятий запрещены! Кушать за 1,5-2 часа до начала занятий.
6 Обязательно сообщайте учителю о своем самочувствии и травмах либо не возможно делать какие либо упражнения. Реальное Айкидо.
Во время занятия
1Перед занятием ВНИМАТЕЛЬНО прослушать технику безопасности на данном занятие!
2 Внимательно и четко слушать команды учителя и строго их выполнять!
3 При выполнении различных строевых упражнений строго СОБЛЮДАТЬ ДИСТАНЦИЮ!
4 Тщательно и внимательно выполнять РАЗМИНКУ.
5 В РЕАЛЬНОМ АЙКИДО НЕТ СПАРРИНГА, БОРЬБЫ И ЭТО НЕ ДРАКА
6 Все приемы проведения в имитационном характере НЕ ДОВОДЯ ДО БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ
7 Во время отработки приемов не должно быть соперничества и столкновений!
8 Не допустимо Высокомерие особенно старших по отношению к младшим и новичкам!
9 Категорически запрещено самовольно покидать зал, бесцельно перемещаться и мешать другим!
10 Внимательно слушать, смотреть и запоминать когда вы сидите в позиции сидя на татами при объяснении
приемов или других технических действий!
11 Уважайте того, кто имеет больший опыт. Никогда не спорьте с более опытными относительно техники.
12 При выполнении приемов обязательно сообщить своему партнеру о СВОИХ ТРАВМАХ!
13 Вся укладка на пол,только на татами
14 Между парами строго должна быть соблюдена дистанция
15 Во время выполнения приемов не доводить ход техники до боли. Обязательно заранее приготовиться стучать по полу или по партнеру тем сигнализировать своему партнеру об окончании приема
16 При отработки приемов быть расслабленным. Не напрягаться. Стараться максимально медленно и правильно выполнить прием или техническое действие.
17 ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ БОЛИ ИЛИ УХУДШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ
СРАЗУ И НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО СООБЩИТЬ УЧИТЕЛЮ.
18 При выполнении приемов проводящий обязан страховать своего партнера. При укладке на татами
обязательно смотреть куда он кладет своего партнера : Чтобы избежать столкновений
19Строго ЗАПРЕЩЕНО заниматься за выполнять приемы за границами татами
20 Хорошо изучать правила страховки и самостраховки при выполнении падений на татами!
21- СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО в отсутствие тренера, до начала тренировок и после его окончания бегать по татами, кувыркаться, толкаться, кричать
22 Без разрешения тренера использовать оборудование в зале СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО
23 Во время игровых упражнений нужно строго следовать установленным правилам!
24 На татами запрещено валяться и сидеть особенно когда все выполняют приемы!
После занятий
1Не мешая другим спокойно одеться в раздевалке и как можно быстрее уйти!
2 Запрещено баловаться, играть в электронные игры и болтать в раздевалке!